六位嬰兒肥女星的瘦臉秘訣(2)

林依晨

嘟嘟臉又有著易胖的體質(zhì)的林依晨，讓她不得不和大多數(shù)女生一樣，將減肥列為終身事業(yè)并為之不斷奮斗。所以要說起減肥的方法，依晨可是比誰都有心得!

地瓜營(yíng)養(yǎng)早餐

依晨每次來內(nèi)地，都必定會(huì)吃的一種早餐--蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)豐富又不會(huì)讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的依晨說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢!

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吃酵素

依晨為了瘦出尖下巴，曾堅(jiān)持的斷食21天。不過各位親愛的報(bào)友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進(jìn)食依晨卻是一直吃著高蛋白酵素與補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在21天的減肥后，依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時(shí)，她還主動(dòng)挑了短褲并笑嘻嘻的說：現(xiàn)在瘦了終于可以穿短褲了!

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運(yùn)動(dòng)減肥

林依晨曾經(jīng)每天早早起床去瑜伽館做瑜伽，有時(shí)還會(huì)到健身房運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)月下來，依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈，連膚色都跟著變得紅潤(rùn)許多。看來運(yùn)動(dòng)減肥還是值得推崇的哦~不僅減肥還美容呢!