春季減重不艱難 自制減肥茶幫你輕松瘦

春天馬上就要來(lái)了，除了要面對(duì)即將而來(lái)的春節(jié)大吃一頓，你真的準(zhǔn)備好面對(duì)春夏了么?面對(duì)天氣回暖最讓人關(guān)注的應(yīng)該就是減重了，而減重的過(guò)程中除了要運(yùn)動(dòng)之外，減肥茶也能起到不錯(cuò)的作用，下面小編就為大家介紹幾種減肥茶，快快學(xué)起來(lái)吧。

其實(shí)我們常聽(tīng)到的減肥茶，只是一個(gè)統(tǒng)稱罷了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等，你高興叫它什么就叫什么。事實(shí)上只要牽涉到藥物成份的話，就必須是醫(yī)師指示使用。市面上令人眼花繚亂的減肥茶，在挑選時(shí)就得注意是不是“藥物”喔。

自制減肥茶1：瘦身花草茶

材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風(fēng)1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

功效：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防動(dòng)脈硬化。