女星長斑怎么辦 女性美容祛斑養(yǎng)顏湯(2)

白果肚片湯

原料：豬肚200克，白果(干)50克，黑木耳50克，枸杞子5粒，食鹽、醬油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香葉、白醋各適量。

做法：豬肚處理干凈備用，再將其冷水下鍋，加入幾片姜，再放入豬肚一起煮上3~5分鐘，撈出來后用刀子刮掉白白的膜。準備好姜片和其他調味料，并將其他調味料放入調味料鋼球中，方便以后一次性取出。肚片切成拇指寬的長條放入慢燉鍋中，再加入姜片和調味料鋼球。加入適量的開水，水要一次性加足。加上蓋，兩邊扣緊，轉為高溫鍵燉上一個半小時。加入白果和黑木耳，再加蓋轉低溫鍵燉煮半個小時。最后加入白胡椒和鹽調味，加入幾顆枸杞子，裝入碗中，就完成了。

功效：白果肚片湯是將豬肚和白果搭配一起燉制的一道湯食，營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質和人體必需的能量物質，有美膚養(yǎng)顏，抗衰老，滋潤肌膚的作用。

銀耳櫻桃養(yǎng)顏湯

原料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。

功效：補氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。

紅糖滋潤湯

原料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個

做法：2碗水煮開，放入紅糖，待其熔化熬開后，加入桂圓干，小火煮3分鐘，將攪拌過的雞蛋倒入，關火蓋鍋蓋，悶3分鐘，待雞蛋熟后即可。

功效：使面色紅潤，促進睡眠。

以上這幾款美容養(yǎng)顏的湯品功效各不同，可根據(jù)具體情況來選擇。