曬后如何保護白嫩皮膚？ 補水美白燥起來！(3)

生活習慣

除了外用內調，良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。

良好的作息

肌膚都有自我修復能力，想要白白嫩嫩，必須保證肌膚自我修復能力的正常運行。一定要在凌晨1至2點間熟睡，因為這段時間肌膚修復能力最強。

堅持運動

運動可以增加排汗，促進血液循環(huán)，達到排毒功效，進而促進皮膚美白。

平時不忘防曬想要保持白嫩的肌膚，一定要堅持防曬，用好防曬霜、遮陽傘等防曬武器。