維度女性網(wǎng) > 健康 > 一不小心就跳進(jìn)壓力的大坑 在這個(gè)坑里如何自救呢?(3)
研究發(fā)現(xiàn),工作壓力小的行業(yè)一般心理要求較低,但對(duì)其控制力較高,以自然科學(xué)家和建筑師為代表;相反,工作壓力大的行業(yè)一般心理要求較高,而對(duì)其控制力較低,以護(hù)士和服務(wù)員為代表;后者發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)比前者高22%,發(fā)生缺血性卒中的風(fēng)險(xiǎn)高58%;工作壓力大的女士發(fā)生卒中的可能性比壓力較低的女士高33%。
許頂立表示,護(hù)士和服務(wù)員等工作人員所承受的壓力比想象中大,值得社會(huì)關(guān)注。“他們的工作壓力經(jīng)常會(huì)瞬間增大。”比如,午餐時(shí)間服務(wù)員被呼來(lái)喝去忙得不可開(kāi)交,患者出現(xiàn)突發(fā)情況護(hù)士要第一時(shí)間趕去處理等,這種爆發(fā)型壓力對(duì)健康十分不利。 許頂立分析說(shuō),工作壓力大的人常常睡眠、飲食不規(guī)律,生活中缺乏主動(dòng)鍛煉,再加上抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣的影響,卒中風(fēng)險(xiǎn)大大增加;而且工作壓力還與代謝綜合征、BMI(體質(zhì)指數(shù))增高、血糖代謝紊亂、高脂血癥等已知卒中危險(xiǎn)因素相關(guān)。
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