香蕉酸奶減肥法加速腸胃活動 會收到意想不到的效果(2)

二、香蕉酸奶減肥法第二天吃法 第二天的時候可以稍微多加一些餐，早飯可以吃半根香蕉喝一杯酸奶，中午的時候依然是吃一根香蕉，在下午三四點鐘的時候可以喝一杯酸奶。到了晚上就什么都不要吃了，第二天的飲食可能會讓你有饑餓感，不過妹子們?yōu)榱耸葸�是要好好堅持的哦!