不熬夜挑戰(zhàn)正能量爆棚，網(wǎng)友打卡早睡贏干眼癥治療機(jī)會(huì)

“昨晚我很早就睡了。”“幾點(diǎn)?”“2點(diǎn)。”這段對(duì)話你有沒有覺得似曾相識(shí)?你是不是一個(gè)有晚睡強(qiáng)迫癥的“夜貓黨”呢?如今，越來(lái)越多的人成為24小時(shí)“興奮體”，習(xí)慣了晚睡和熬夜。《2018年中國(guó)90后年輕人睡眠指數(shù)研究》顯示：31%的人屬于“晚睡晚起”作息習(xí)慣，保持“早睡早起”型作息的只占17.5%。近日微博上由愛爾眼科發(fā)起的#7天不熬夜挑戰(zhàn)#悄然走紅，不少網(wǎng)友和微博紅人都加入了該挑戰(zhàn)，打卡早睡贏取干眼癥治療體驗(yàn)機(jī)會(huì)。

圖注：干眼癥治療

威士忌加枸杞，不如早睡早起

年輕朋友們的養(yǎng)生路子多且野，在瘋狂透支自己身體健康的同時(shí)，各種養(yǎng)生產(chǎn)品的應(yīng)用卻又花樣百出，于是常自稱“朋克養(yǎng)生”一族，過(guò)著“威士忌里加枸杞”的瀟灑人生。#7天不熬夜挑戰(zhàn)#走紅后，一位美妝博主雷小婷就現(xiàn)身說(shuō)法，警醒廣大網(wǎng)友：熬夜修仙的快樂是短暫的，在深夜的電子屏后，干眼癥正透過(guò)屏幕向你招手。不欠睡眠債，早睡早起，才是真正的養(yǎng)生之道。

圖注：干眼癥治療

早睡打卡刷屏忙，互道晚安正能量

你有多久沒有和小伙伴們睡前道一句“晚安”了?在#7天不熬夜挑戰(zhàn)#和網(wǎng)紅、達(dá)人們的號(hào)召下，不少網(wǎng)友自發(fā)地截屏自己晚上的睡覺時(shí)間，并分享到微博打卡，和所有參與不熬夜挑戰(zhàn)的網(wǎng)友們一起，用親切的一句“晚安”結(jié)束一天的疲憊。

也許你還不知道簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)早睡習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)我們脆弱的眼睛意味著什么：愛爾眼科的眼專家指出，干眼癥是眼科一個(gè)常見病。劉祖國(guó)《干眼》也指出，我國(guó)視屏終端者干眼發(fā)病率高達(dá)93%。7天不熬夜挑戰(zhàn)，不僅僅是大家對(duì)于的自律挑戰(zhàn)，更是希望通過(guò)挑戰(zhàn)，讓大家更加重視自己的眼健康，也可以贏取干眼癥治療機(jī)會(huì)。

圖注：干眼癥治療

此外，此次挑戰(zhàn)活動(dòng)的最終獲獎(jiǎng)?wù)哌�將獲得一次干眼癥治療——光潤(rùn)干眼治療實(shí)地體驗(yàn)機(jī)會(huì)，感受高效快捷、同步世界的干眼癥治療方案。而光潤(rùn)干眼治療能夠借助瞬時(shí)增溫、光子穿透、改善環(huán)境等方式，緩解干眼問(wèn)題。

#7天不熬夜挑戰(zhàn)#活動(dòng)就像一只振動(dòng)翅膀的小小蝴蝶，引起了現(xiàn)象級(jí)的晚安打卡風(fēng)暴。在一聲聲“晚安”中，健康正能量也將驅(qū)散大家的晚睡強(qiáng)迫癥癥，讓熱衷養(yǎng)生的年輕人喝到清晨的粥，忘記深夜的酒。