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春天健康保健 得先從養(yǎng)肝開始!(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-02-27 09:52編輯:songxiaofan

春季養(yǎng)肝吃金針菇

金針菇是很多人的至愛食材。它性寒,味甘、咸,富含B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、多種氨基酸等,具有補(bǔ)肝、益腸胃等功效。它還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對(duì)老年人很有益。

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